X
تبلیغات
لاغری با خودباوری

لاغری و کاهش وزن

لاغری با خودباوری

لاغری با خودباوری

شاید وقتی این عنوان را میخوانید، فکر کنید که لاغری با خودباوری چه ارتباطی دارد!! اما باور کنید، اگر پی به ارزش این استعداد  درونی ببرید، متوجه ارتباط گسترده آن با ابعاد مختلف شخصیتتان میشوید.

 

لاغری چیست؟

خیلی مختصر و مفید لاغری یعنی تعادل در ارتباط ذهن و جسم. یعنی جایی کهافکار ما با فعل و انفعالات شیمیایی هورمونها، تبدیل به رفتار فیزیکی میشود. حال اگر احساس این لحظه ما خوب باشد، قطعا لاغری و تناسب اندام برقرار است. اگر  احساس بدی داشته باشیم، جریان عصبی نا متعادل ما را به سمت بی اختیاری و پرخوری، و نهایتا چاقی و اضافه وزن می کشاند.

خودباوری چیست؟

خودباوری یا همان خود ارزشمندی ، یک جریان درونی فعال است. نه یک حالت قابل  لمس، که بشود آن را مستقیما لمس کرد. این حس در اصل همان ” حالت بودن ” ماست. این جریانهای درونی عبارتند از: 

 

  • باور داشتن آگاهانه یا ناآگاهانه اینکه انسان متعادلی هستید
  • داشتن احساس سلامتی و تندرستی از لحاظ جسمانی
  • باور کردن توانایی های خودتان
  • حس مثبت اندیشی و اعتماد به دنیا و انسانها
  • آرامش خیال از برآورده شدن نیازها و خواسته ها
  • قدرت خلاقیت برای برداشتن هر مانعی بر سر راه موفقیت
  • انرژی جسمانی سرشار بعد از حل مشکلات
  • حس خوب داشتن به عملکرد موفقیت آمیز خود

 

برای رسیدن به لاغری که هدف خیلی از کسانی است که در اثر نداشتن خودباوریبه چاقی رسیده اند، لازم است، این جریان ها را از نگاه کسانی که از بیرون به  قضاوت می نشینند؛ ببینیم. ادامه مطلب را در سایت منبع دنبال بفرمایید...

 

سایت منبع لاغری و لاغری سریع و آسان 

 

برگفته از نوشته لاغری با خودباوری


برچسب‌ها: لاغری سریع و آسان، خودباوری، اعتماد به نفس,
+ نوشته شده در چهارشنبه ۸ دی ۱۳۹۵ساعت ۰۷:۵۵ توسط javan علي نيا دسته : نظر(0)